Kaltreize sollten vorbeugend gemacht werden, sind aber auch im Krankheitsfall sehr angenehm und kürzen jede „Erkältung“ erheblich ab. Sie sind durchblutungsfördernd und kreislaufanregend.

Hohlen wir uns dieses einfache, preisgünstige Vitamin-Wunder in die Küche und stärken wir unsere Gesundheit und Abwehrkraft.

Info + Video „Salat ist gesund, das weiß doch jeder“. Kopf- bzw. Häuptelsalat und Tomaten sind die Lieblings-Frischkost vieler ÖsterreicherInnen – auch der Kinder. Und zwar das ganze Jahr über.  Ca. 5-6 Monate lang wird Salat aus wärmeren Regionen (Glashäusern) … Weiterlesen →

ORF II Dokumentation vom 30. Mai 2015 Noch nie in der Geschichte der Menschheit gab es so viel Wohlstand und gleichzeitig so viele chronisch kranken Kinder wie heute. Sind die Krankheiten tatsächlich häufiger geworden, oder gibt es dafür andere Erklärungen?

Vollgetreide ist eines unserer wichtigsten Lebensmittel. Ohne regelmässigen Genuss von echten Vollkornprodukten kann der Mensch nicht gesund bleiben. Zivilisationskrankheiten sind dann nicht aufzuhalten!

Unser Haushaltsmehl, das für uns gewöhnliche weiße Mehl, enthält kaum noch Vitamine. Da wir dieses Mehl jedoch für eine Vielzahl unserer Speisen verwenden, hat dies einen großen Einfluss auf unsre Gesundheit.

Für viele Menschen ist der tägliche Genuss von Fleisch wichtig. Bei unseren Großeltern kam Fleisch oft nur einmal die Woche auf den Tisch. Heute essen 85% der Europäer täglich oder mehrmals die Woche Fleisch.

Die schreckliche Entwicklung in den Zivilisationsländern zu immer mehr Übergewicht, wird hier am Beispiel Tirol (Österreich) aufgezeigt. Der Tiroler Gesundheitsbericht 2012 ist der dritte seiner Art (nach 2002 und 2007). Wenn wir die zwei vorangegangenen Berichte zum Maßstab nehmen und … Weiterlesen →

Rathaus Kufstein 04.07.2013 17.00 bis 19.00 mit Impulsvortrag um 17.30 zu einem genussvollen, gesundem Lebens-Programm Wohlfühlgewicht ohne zu hungern – vital genießen Freudvoll älter werden und gesund bleiben Unverträglichkeit als Chance wahrnehmen Kinder für vitale Küche begeistern, Zuckersucht loswerden Attraktives … Weiterlesen →